زيت اللوز الحلو هو أحد أشهر الزيوت العطرية، يتم استخراجه من بذور نبات اللوز، يتميز برائحته الخفيفة ولونه الأصفر، يستخدم في العديد من الوصفات الجمالية؛ بسبب تضمنه للعديد من الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية، ويتميز أيضًا بفوائده الصحية المتعددة فهو يحتوي على الأوميجا 6 والأوميجا 3، إلى جانب البوتاسيوم، البروتين، الزنك والفسفور، لذا يمكنك تحقيق أقصى فائدة من خلال استخدامه بطرق صحيحة.
زيت اللوز الحلو
سيرم زيت اللوز الحلو أحد أكثر الزيوت المستخدمة في مجال الصحة والعناية بالشعر والبشرة، هذا بسبب احتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات، لذا نلاحظ استخدامه بكثرة في العديد من الوصفات التجميلية، فهو يعمل على ترطيب الشعر والبشرة، وتفتيح المناطق الداكنة بالجسم، ولكن هناك بعض الحالات تتعرض لردود فعل تحسسية عند استخدامه، لذا ينصح باستشارة الطبيب وإجراء اختبار حساسية أولاً قبل استخدامه، من أهم ما يتميز به فاعليته على معالجة بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما، هذا بسبب احتوائه على بعض مضادات الأكسدة.
فوائد عامة لزيت اللوز الحلو
هناك العديد من الدراسات أشارت أن زيت اللوز الحلو يمكن استخدامه في الأنظمة الغذائية، لما له من فوائد متعددة لصحة الجسم، لعل من أبرز تلك الفوائد ما يلي:
الوقاية من أمراض القلب
وهذا بسبب تضمنه للبروتينات، الأحماض الدهنية، والدهون الغير مشبعة، هذا الإضافة إلى البوتاسيوم، تلك التي تقي من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية وأمراض القلب.
تعزيز الجهاز المناعي
يعمل هذا النوع من أنواع الزيوت على معالجة الالتهابات، ونتيجة لذلك يصبح الجسم أقوى، ويمكن استخدامه لتسهيل عملية الهضم أيضًا.
الحفاظ على مستوى الكوليسترول
هذا بسبب تضمنه لنسبة قليلة من الصوديوم، إلى جانب نسبة مرتفعة من البوتاسيوم، لذا فهو فعال للوقاية من أخطار الإصابة بمشاكل القلب.
التنحيف
يمكن استخدامه عند اتخاذ قرار خسارة الوزن؛ لأنه يتضمن دهون غير مشبعة، فقط من خلال إضافة قطرة منه إلى الحليب الدافئ يمكنك خسارة الدهون في فترة مناسبة.
تعزيز الجهاز العصبي
يعتبر الحل الأمثل للطلاب وكبار السن؛ لأنه يقوي الذاكرة بسبب تضمنه للأحماض الدهنية مثل أوميجا 3، والبوتاسيوم.
تقوية الأظافر
من خلال استخدامه بانتظام ستحصلين على أظافر قوية وجميلة؛ لأنه يحتوي على الزنك والبوتاسيوم، فقط من خلال تدليك أظافرك يوميًا بقطرات قليلة منه ستحققين أهدافك المرجوة.
فوائد زيت اللوز الحلو للوجه
يتم الاعتماد على زيت اللوز الحلو في عدد من الوصفات الجمالية، لما له من فوائد مذهلة يمنحها للبشرة والجسم، وفيما يخص الوجه فهو يعمل على:
1. الترطيب
هناك العديد من الأشخاص يعانون من مشكلة جفاف البشرة، خاصة من لديهم أمراض جلدية، مثل الصدفية والأكزيما، ولكن من خلال مجموعة من الأبحاث والتجارب نجد أن هذا الزيت له فاعلية كبيرة في ترطيب الوجه، ويجب التنويه أنه آمن كالفازلين، ولكن ينصح بتجربته أولاً على منطقة صغيرة من الجلد، معرفة ما إذا كنت تعانين من مشكلة الحساسية أم لا.
2. تهدئة تهيج البشرة
نظرًا للتعرض إلى عوامل جوية ومناخية مختلفة فالبشرة دائمًا ما تصاب بالالتهاب والتهيج، ولكن بفضل استخدام هذا الزيت يتم تهدئة البشرة المتهيجة، هذا بسبب تضمنه للعديد من مضادات الالتهابات، لذا فهو الحل الأنسب لمصابي أمراض الصدفية والأكزيما.
3. التخلص من التصبغات
من منا لا يرغب في الحصول على بشرة نضرة خالية من البقع والتصبغات، الآن يمكن تحقيق هذا الأمر بفضل زيت اللوز الحلو، فهو مفيد في علاج:
- حروق الشمس.
- التصبغات الجلدية.
- يعمل على وحيد لونن البشرة.
- معالجة الهالات السوداء.
- التخلص من مشاكل تشقق الجلد وحمايته من تلك المشكلة.
- معالجة حب الشباب، والتخلص من أثاره.
4. الوقاية من أشعة الشمس
من المتعارف عليه أن التعرض المباشر لأشعة الشمس هو أمر خطير، ينتج عنه العديد من الأضرار المتعلقة بالوجه، مثل الاسمرار والحروق، لذا ينصح باستخدام هذا الزيت لحماية البشرة من تلك المشاكل.
5. ترطيب الشفاه
نلاحظ دومًا خاصة في فصل الشتاء تشقق الشفاه بشكل مزعج وغير مرغوب به؛ وذلك بسبب عدم تناول كميات كافية من المياه، ولكن زيت باستخدام هذا النوع من الزيوت ستحصلين على شفاه رطبة، وستتخلصين من مشكلة التشقق، فهذا الزيت يتضمن مجموعة من المعادن والفيتامينات الممتازة للشفاه.
6. معالجة التجاعيد
التجاعيد هي واحدة من علامات الشيخوخة، الأمر الذي يؤثر بصورة سلبية على الثقة بالنفس، ولكن هنا نجد فاعلية وفوائد هذا الزيت، فمن خلال الانتظام والمواظبة على استخدامه ستلاحظين اختفاء الخطوط الرفيعة؛ لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين E.
وصفات زيت اللوز الحلو للبشرة
لتحقيق أقصى فائدة للوجه عن طريق استخدام زيت اللوز ننصحكم بالاعتماد على الوصفات التالية، ولكن أولاً نكرر التنويه وأنه من الضروري إجراء اختبار للحساسية؛ تجنبًا لأية أعراض أو أضرار، والوصفات كالتالي:
ماسك الصبار والجلسرين وزيت اللوز الحلو
ستحصلين على بشرة نضرة ولامعة عند استخدامك لتلك الوصفة:
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من جل الصبار.
- ملعقة صغيرة جلسرين + ملعقة من العسل الخام.
- 10 نقاط زيت لوز حلو.
طريقة الاستخدام
- خلط جميع المكونات جيدًا مع بعضها البعض حتى الحصول على خليط متجانس.
- طبقي الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة.
- اشطفي الوجه بالماء الفاتر.
- التجفيف برفق وباستخدام فوطة قطنية.
- ينصح باستخدام الماسك مرة أسبوعيًا للحصول على نتائج ملحوظة.
خليط زيت لوز حلو مع بياض البيض
تستخدم تلك الخلطة للتفتيح، وتتمثل على النحو التالي:
المكونات
- ملعقة من زيت لوز حلو.
- 1 ملعقة صغيرة عسل.
- بياض بيضة.
طريقة الاستعمال
- خلط جميع المكونات.
- تطبيق الخليط على الوجه وتركه لمدة نصف ساعة.
- تنظيف البَشَرَة بالمياه والغسول الطبي.
- للحصول على بَشَرَة بيضاء ونضرة ينصح بتكرار الخليط مرة بالأسبوع.
ماسك زبدة الشيا وزيت لوز حلو
للتخلص من مشكلة الجفاف ينصح باستخدام تلك الوصفة، وهي كالآتي:
المكونات
- 1 معلقة صغيرة زيت لوز حلو.
- ملعقة كبيرة زبدة شيا.
- 1 ملعقة صغيرة عسل.
طريقة الاستعمال
- مزج المكونات في وعاء مع بعضها البعض.
- تطبيق الماسك على بشرة نظيفة.
- ترك الخليط لمدة 30 دقيقة.
- تنظيف البشرة بالمياه الفاترة.
- يرجى تكرار العملية مرة أسبوعيًا.
خليط الزبادي وزيت لوز حلو وفيتامين E
يعتبر هذا الماسك فعال في التفتيح، وتوحيد لون البشرة، عند استخدامه بصورة منتظمة لمدة شهرين ستحصلين على بشرة نظيفة تتميز بالحيوية، والوصفة كما يلي:
المكونات
- كبسولة من فيتامين E.
- ملعقة كبيرة من الزبادي + ملعقة صغيرة زيت لوز حلو.
- 1 ملعقة صغيرة سكر بني.
طريقة الاستخدام
- خلط جميع المكونات في وعاء.
- توزيع الخليط على الوجه والرقبة.
- بعد مرور 20 دقيقة يلزم تنظيف الوجه بالماء الفاتر.
- يمكن تدليك الوجه بالماسك بحركات دائرية بسيطة؛ للتقشير وإزالة خلايا الجلد الميت.
العناصر الغذائية في زيت اللوز الحلو
السبب الأساسي في فوائد ومميزات زيت اللوز تضمنه للعديد من المواد الغذائية اللازمة لصحة ونضارة البشرة، ومن أهم تلك العناصر التي يحتوي عليها ما يلي:
- العديد من الفيتامينات مثل Vitamin A, k, B.
- أحماض الأوميجا 6 وأوميجا 3.
- مجموعة من المعادن مثل البوتاسيوم، الماغنيسيوم، الفسفور، الزنك والمنجنيز.
الأثار الجانبية لزيت اللوز الحلو
على الرغم من تنوع وتعدد فوائد زيت اللوز ألا أنه لا يلائم الجميع، فمن أهم الأعراض الجانبية التي تم اكتشافها نظير استخدامه ما يلي:
- هناك بعض الحالات يواجهون رد فعل تحسسي عند استخدامه، لذا ينصح بإجراء اختبار حساسية على منطقة من الجلد قبل استخدامه على البشرة.
- يفضل استشارة طبيب جلدية متخصص أولاً قبل استعمال هذا النوع من أنواع الزيوت؛ لأنه قد يتفاعل بصورة سلبية مع المراهم الجلدية.
- ينصح بتجنب استعماله إذا كنت ممن لديهم حساسية من المكسرات بمختلف أنواعها.
فوائد زيت اللوز الحلو للشعر
تأتي فوائد زيت اللوز للشعر على النحو التالي:
ترطيب الشعر
يعتبر أحد أهم مرطبات الشعر، فقط استخدميه عند التمشيط خاصة بعد الاستحمام، ستلاحظين الترطيب الفائق لشعرك والتخلص من مشكلة الجفاف.
إصلاح الشعر التالف
يتعرض الشعر للتلف نتيجة استخدام المواد الكيماوية والصبغات، والتعرض للعوامل الجوية المختلف، واستخدام الحرارة المستمرة للتصفيف، لكن هذا الزيت يقلل من تلك الأضرار ويعمل على مرونة الشعر، هذا حسب ما أكدته العديد من الدراسات.
معالجة مشاكل فروة الرأس
يعمل على علاج فروة الرأس المصابة بالصدفية، لذا تم استخدامه قديمًا في الطب الصيني، يمكنك تحقيق ذلك من خلال تدليك فروة رأسك بكمية قليلة من هذا الزيت، ونتيجة لتلك العملية ستتدفق مضادات الأكسدة الموجدة به إلى فروة رأسك.
زيت اللوز الحلو لتفتيح الأماكن الحساسة
مشكلة اسمرار المناطق الحساسة من أكثر المشاكل المزعجة، والتي يصعب إيجاد حل فعلي لها، لكن من خلال استخدام زيت اللوز بالطرق التالية ستلاحظين تفتيح ملحوظ:
- استخدام قطرات قليلة من الزيت.
- تدليك المنطقة بلطف لمدة 5 دقائق.
- ينصح بتكرار تلك العملية مرتين يوميًا.
- ستلاحظين نتائج ملحوظة وستحصلين على بشرة أفتح عند اتباع الطريقة لمدة أسبوع.
الفرق بين زيت اللوز المر وزيت اللوز الحلو
هناك العديد من الاختلافات بين الزيت الحلو وزيت اللوز المر، وتتمثل في مجموعة من النقاط على النحو التالي:
الاستخدام
لا ينصح باستخدام زيت اللوز المر على الشعر والبشرة إلا في نطاقات معينة، على عكس النوع الآخر والذي يمكن استخدامه لتحقيق أقصى فائدة للشعر والبشرة، ولكن يجب التنويه أن لزيت اللوز المر فاعلية كبيرة في تسكين الآلام وعلاج بعض مشاكل الجسم.
المصدر
يتم استخراج زيت اللوز المر من أشجار اللوز، والتي تتميز بلونها المائل إلى الوردي، أما النوع الآخر يستخرج من أشجار اللوز التي تتميز أزهارها بلونها الأبيض.
فوائد زيت اللوز للجسم
من أهم الفوائد التي يمنحها زيت اللوز للجسم ما يلي:
- مسكن للآلام.
- مكافحة الفطريات والالتهابات الجلدية.
- تحسين الدورة الدموية وعملية الهضم.
- المحافظة على مستوى السكر بالدم.
نعم؛ بسبب تضمنه لفيتامين هـ، والعديد من مضادات الأكسدة، لذا يدخل في العديد من كريمات التفتيح العالمية.
الترطيب.
علاج الالتهابات.
التفتيح.
زيت اللوز من الزيوت الآمنة، ولكن قد يتعرض البعض لمشكلة الحساسية عند استخدامه، لذا ينصح بتجربته على منطقة صغيرة من الجلد أولاً قبل استخدامه.
وفي الختام فقد تعرفنا على فوائد زيت اللوز الحلو ووصفات لتفتيح وترطيب البشرة، هذا بالإضافة إلى فوائده الصحية أيضًا.
زيت اللوز الحلو من الزيوت الفعالة سواء على الناحية الصحية أو الجمالية، له فوائد متعددة، والسبب الأساسي لذلك تضمنه للمعادن والفيتامينات المذهلة.
